고지혈증 예방, 고기만 끊으면 될까?

안녕하세요. 석내과의원 입니다.바쁜 일상을 보내고 있는 사람들은 스트레스나 운동 부족, 잘못된 자세나 인스턴트의 지속적인 섭취 등으로 병에 걸릴 위험이 높습니다. 치아에 고지혈증이 생길 수 있는데요. 고지혈증은 혈중 지질성분이 높아진 현상으로 혈관벽에 지방성분이 점차 쌓이면서 다양한 질환을 동반할 수 있으므로 주의해야 한다. 따라서 평소 고지혈증 검사를 꾸준히 받고 예비결을 숙지해 관리하려는 자세가 필요하다.​

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고지혈증의 원인은? 고지혈증의 원인은 다양하다. 첫째, 먼저 유전적인 이유로 혈액 내의 지질이 증가해 발생할 수 있습니다. 따라서 비만이나 당뇨, 과음 같은 다양한 이유로 인해 고지혈증이 될 수 있습니다. 이 중에서 사람이 나이가 들면 자연스럽게 콜레스테롤 수치가 올라갑니다. 그중에서도 여성은 생리가 중단되면 체내 콜레스테롤이 늘어 조심해야 한다.​

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포화지방, 콜레스테롤이 풍부한 동물성 지방 자친 식사, 심한 소리주 등으로 중성지방이 상승할 수 있으므로 음식 연습에도 주의가 필요합니다. 고지혈증의 증상이 있는 것은 아니지만, 처음 부분에서 합병증이 처음에 발병하여 연결된 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 지방이 혈관벽에 지방성분이 점차 축적되어 죽상경화증을 일으키며, 이에 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 심혈관계 질환을 일으킵니다. 규칙적인 건강 진단이나 혈액 검사로 고지혈증의 위험 유무를 확인하는 것이 중요합니다.​

고기만 안먹으면 고지혈증 예방할 수 있을까?​ 1반 적으로 육식을 즐기는 사람이 채식하는 사람보다 심혈 관계 질환 위 홈도이 높기로 알고 있습니다. 그렇다고 고기만 먹지 않는다고 해서 이상 지질 혈증을 예방할 수 있는 것은 아닙니다. 우리 몸은 소의 맛있는 음식으로 먹은 콜레스테롤 양이 체내에서 합성하는 양을 조절하는데, 고기를 먹든 말든 식사한 콜레스테롤 양이 많아 간의 처리 한도를 초과하고 과인, 간에서 콜레스테롤을 많이 합성하면 고지혈증이 발생합니다.​

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따라서 단순히 육류 과잉섭취와 비만 외에도 운동부족, 유전적 원인, 폐경과 호르몬 변화 등 다양하므로 전반적으로 건강한 생활풍속을 유지하는 것이 중요합니다. 역시 어떤 이상 지질 혈증은 체중이 비례하여 생성하는 것이 아니라 혈액 속의 콜레스테롤이 본인의 중성 지방이 많아질 때 일어나므로 체중에 따라 달라집니다.의사에게 판단하기보다 정기적으로 검사를 받아야 합니다.​

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